Ejercicios de Williams

Ejercicios de Williams

Les comparto estos ejercicios de Williams, son mucho mas amplios de los que yo les enseñaba a los pacientes, los principales para mi son : 1.- Sentadillas pegados a la pared 2.- Abdominales 3.- Ejercicio numero 6 4.- Ejercicio numero 5 De esta forma se fortalece...

El dolor insoportable ¿como se puede tratar?

El dolor es un aviso de que algo en nuestro cuerpo no anda bien, por lo tanto, se le debe prestar mucha atencion a esto.  Pero los dolores en las articulaciones y en los musculos, muchas veces son exagerados y de mucha duracion, el dolor se vuelve quemante como si...